Business- & Mental Health- Coaching für nachhaltigen Erfolg

Stärken Sie Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams – mit gezieltem Coaching, praxisnahen Trainings und wirksamen Mental-Health-Programmen.

Ich helfe Ihnen, Resilienz aufzubauen, Stress zu meistern und eine gesunde Unternehmenskultur zu fördern – für langfristige Leistungsfähigkeit und Motivation.

Zwei schwarze Wegweiser zeigen in entgegengesetzte Richtungen.

Business Coaching – Führungskompetenz gezielt ausbauen

Individuelles Führungskräfte-Coaching für mehr Entscheidungsstärke, Klarheit und Souveränität im Arbeitsalltag. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die Sie sofort umsetzen können – praxisnah und wirkungsvoll.

Ein schwarzer Pfeil, der auf die obere linke Ecke eines weißen Hintergrunds zeigt.

Mental Health Coaching – Resilienz und Leistungsfähigkeit stärken

Von Stressmanagement bis Burnout-Prävention: Ich begleite Sie dabei, psychische Belastungen früh zu erkennen, wirksam gegenzusteuern und Ihre Widerstandskraft nachhaltig zu stärken.

Warum mentale Gesundheit ein Business-Faktor ist

Die moderne Arbeitswelt fordert mehr denn je: komplexe Entscheidungen, steigender Zeit- und Leistungsdruck, digitale Transformation – und gleichzeitig die Verantwortung für das Wohlbefinden des Teams.


Aktuelle Zahlen zu Stress und Burnout:

43%

der Berufstätigen in Deutschland leiden unter Dauerstress


Quelle: KKH/Forsa-Umfrage, 2024

84%

mehr Burnout-Ausfalltage seit 2014



Quelle: AOK Fehlzeitenreport 2024

4:1

Return on Investment durch Mental Health Maßnahmen



Quelle: WHO-Studie „Mental Health Investment Case“, 2022

Warten Sie nicht, bis Belastung zur Krise wird - starten Sie jetzt mit einem präventiven Programm

Meine Schwerpunkte liegen in der Arbeit mit Führungskräften, dem Training und Coaching von Teams und Mental Health- Coaching.

Als Business- und Mental Health-Coach begleite ich Menschen und Teams, ihre beruflichen und persönlichen Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Stressmanagement und der Aufbau von Resilienz ist ein spezieller Fokus meiner Arbeit.  

Gesunde Führung beginnt bei der Führungskraft - und wirkt unmittelbar auf das Team. Im Coaching entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung und fördern gezielt ein leistungsfähiges Teamklima.

In Seminaren und Workshops arbeiten Teams an wirksamen Tools für den Alltag.

Für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter

Mein Angebot

Coach und Klient sitzen sich in einem sonnendurchfluteten Raum auf Stühlen gegenüber.

Führungskräfte Coaching (1:1)

Individuell, vertraulich, lösungsorientiert - für mehr Selbstwirksamkeit und gesunde Führung.

Ein gemischtes Team an einem Holztisch, zwei Personen schütteln sich die Hände nach einem erfolgreichen Team Coaching.

Seminare und Workshops für Teams

Praxisnah und interaktiv - stärken Sie die Resilienz und Zusammenarbeit Ihrer Teams.

Eine Frau in einem blauen Hemd berührt ihr Gesicht. Sie wirkt in einer Büroumgebung gestresst oder müde und zeigt Bedarf an Mental Health Coaching.

Mental Health Coaching für Mitarbeitende

Früherkennung statt Krisenintervention – schaffen Sie ein gesundes, motivierendes Arbeitsumfeld.

„Frau Reher hat sich als sehr kompetent und engagiert erwiesen. Für das Mental Health Coaching im Arbeitskontext empfehle ich sie ausdrücklich.“

Prof. Dr. Dr. A. Hillert

Chefarzt Schön Klinik Roseneck

Führungserfahrung trifft Mental Health-Expertise

Mit 20 Jahren Erfahrung in der Finanzbranche, davon viele Jahre als Führungskraft, kenne ich den Druck, die Verantwortung und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt aus erster Hand. Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn die mentale Belastung zu groß wird.


Heute verbinde ich meine Business-Erfahrung mit zertifizierter Mental-Health-Expertise - für praxisnahe, umsetzbare Lösungen.

Julia Reher - Business & Mental Health Coach aus München.

So starten Sie

Der erste Schritt ist ganz einfach: Nehmen Sie Kontakt auf und vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. In diesem klären wir gemeinsam Ihren konkreten Bedarf, besprechen Ziele und analysieren bestehende Herausforderungen. Auf dieser Basis entwickle ich ein individuelles Konzept mit passgenauen Maßnahmen, die optimal auf Sie und Ihr Team abgestimmt sind.